PODCAST #3 - Czy "I'm OK" jest zawsze OK?

Zapraszamy do wysłuchania naszego podcastu, który porusza temat obniżonego nastroju i depresji. Doktor Paweł Jakubowski, specjalista chorób zakaźnych i Agnieszka Jasińska, psycholog i certyfikowana psychoterapeutka, rozmawiają o tym, kiedy powinniśmy zwrócić uwagę na nasz nastrój i poszukać pomocy.

Podczas rozmowy omawiają kryteria diagnostyczne depresji, objawy towarzyszące oraz znaki, które wskazują na potrzebę konsultacji. Podkreślają, że nie należy lekceważyć swojego samopoczucia i warto szukać wsparcia psychologicznego. Wszyscy mamy prawo do smutku i zmęczenia, ale jeśli obniżony nastrój trwa przez długi czas i towarzyszą mu negatywne myśli, warto podjąć działania i skorzystać z dostępnych narzędzi.

Zachęcamy do wysłuchania tego cennego podcastu, który może dostarczyć odpowiedzi i wsparcie w trudnych chwilach.

Agnieszka Jasińska - Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, zawodowo jest związana z Kliniką Psychiatrii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Prowadzi psychoterapię z osobami, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów życiowych, są w trakcie intensywnych, planowanych bądź nieplanowanych, zmian w swoim życiu, zmagają się z depresją czy odczuwają nadmierny lęk. W swojej pracy zajmuje się także relacjami między sferą somatyczną i psychiczną, szczególnie w kontekście chorób przewlekłych.

Materiał sponsorowany przez firmę Gilead